|
Sodele, wieder was runter.
Moin zusammen,🌺 vielleicht sollte man sich doch nicht jeden Tag wiegen? 😔Auch wenn man weiß, dass die Zunahme vom schwergewichtigen Essen ist, was man noch intus hat, ist es doch blöd, de Zunahmel zu sehen.😞
Ich muss gleich zum Ohrenarzt.Seit Wochen schon hab ich so ein dumpfes Gefühl im linken Ohr und höre wie durch Watte😰
Wünsche einen schönen Mittwoch.
|
110.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
|
909 kcal
|
脂質: 15.96g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 141.16g.
朝食: Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Alpenmark Bayrischer Limburger, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Marmelade. 昼食: BackWerk Butter-Hefezopf, Banane, Milbona Skyr Pur, Kaufland Granatapfelkerne. 夕食: Oettinger Weissbier Alkoholfrei, Rote Paprika, Harzer Harzer Roller. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|