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Tissyane
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2018年 10月 9日
Tissyaneの日記, 2018年 10月 9日
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, 2018年 10月 9日:
562 kcal
脂質: 28.32g | たんぱく質: 52.87g | 炭水化物: 25.11g.
朝食:
Ovo Cozido.
昼食:
Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Alface, Tomates.
夕食:
Repolho, Merluza, Tomates, Alface.
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2508 kcal
運動:
エアロビクス - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間.
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