ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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747 kcal
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脂質: 13.93g | たんぱく質: 53.93g | 炭水化物: 105.32g.
朝食: Marmelade, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Aldi Rindersaftschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Eiweiß-Dinkel Brötchen. 昼食: Kaufland Granatapfelkerne, Milbona Skyr Pur. 夕食: Aldi Garnelen, Sesamöl, Zucchini, Hokkaido Kürbis. もっと...
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コメント
Welches Mehl hast du verwendet? :)
2018年 10月 9日 投稿者: Phil_99
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Vollkorn Dinkel und bis auf den Joghurt, den ich durch weiteren Quark ersetzt habe, ist es beim Originalrezept geblieben.
Die Brötchen sind lecker und nahrhaft aber ich hätte sie mir etwas fluffiger gewünscht.
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