2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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1511 kcal
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脂質: 77.36g | たんぱく質: 98.39g | 炭水化物: 101.39g.
朝食: Banane, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Edeka Sauerkirschen. 昼食: Eiweiß, Käse, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lidl Eiweißbrot. 夕食: Weizenbrötchen, Pizzasuppe. もっと...
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週に7 kg減量中
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