2010年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 19日:
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2031 kcal
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脂質: 91.17g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 232.65g.
朝食: banana, non dairy creamer, Light Fat Free Yogurt, coffee. 昼食: almond, cherry tomatoes, kraft balsamic, romaine, pecan, grated cheese colby jack. 夕食: cream of chicken, rice, chicken. もっと...
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3382 kcal
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運動:
Lunch Run - 32 分, 座る - 3 時間 58 分, 立つ - 1 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 2 時間, gym - 40 分. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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