2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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2150 kcal
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脂質: 96.26g | たんぱく質: 137.06g | 炭水化物: 185.39g.
朝食: Dulano Kaminwurzerl, Lidl Bauernkruste, Scharfer Maxx Scharfer Maxx, Gekochtes Ei. 昼食: Kirschtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Dulano Kaminwurzerl. 夕食: Aldi Basmati Reis, Zucchini, Zwiebeln, Rapsöl, Buko Balance, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Dr. Oetker Schoko Muffins, Borggreve Kaffeekränze, Milfina Milch 1,5% Fett, Obstsalat. もっと...
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体重に変化ありません
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