|
Keto: Day 8 with a cold and more!
|
88.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
|
1397 kcal
|
脂質: 94.16g | たんぱく質: 87.91g | 炭水化物: 43.25g.
朝食: Nature Valley Granola Crunch Maple Brown Sugar, Nature's Place Organic Greek Whole Milk Plain Yogurt. 昼食: Great Value Romaine Lettuce, Daisy Sour Cream, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb, Nature's Place All Natural Angus Ground Beef 86/14. 夕食: Daily Chef Mild Cheddar Cheese Cubes, Concord Foods Extra Spicy Guacamole Mix. 軽食/その他: Kroger Sunflower Kernels, Sargento Mild Cheddar Slices, Daily Chef Mild Cheddar Cheese Cubes. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|