|
Завтрак на скорую руку :))) Дела не позволяют кашеварить более изысканные блюда :( Вот такие, господа, времена наступают. Да-с, не простые :( А худететь-то все равно надо! :)))
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
|
856 kcal
|
脂質: 44.14g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 82.56g.
朝食: Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, МЖК Горчица Столичная, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные. 昼食: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Черная Карта Кофе Молотый, Курица по-охтничьи. 夕食: Сливы. 軽食/その他: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. もっと...
|
|
 コメント
148г = 340kk (это весь завтрак вместе с кофе ☕)
2018年 09月 21日 投稿者: Monkery
|
сколько калорий в день потребляете? судя по журналу 1500-1700, это реально?
2018年 09月 21日 投稿者: gentlemanmsk
|
Белка в них, конечно, маловато, в основном жиры. Зато быстро 🙂 когда нет времени, лучше две сосиски с кофе/чаем, чем совсем ничего👍
2018年 09月 21日 投稿者: All time
|
👍🏻😋напоминает сюжет из фильма:»Горчички?»
2018年 09月 21日 投稿者: Lora1604
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|