|
Lgi pertama diet kaget kan, beberapa hari lalu cuma nyampe 800 kalori yg kemakan dan akhirnya kmarin lemes, skarang mulai aga di benerin tpi masih cari2 macro yg sesuai buat metabolisme tubuh sendiri
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
|
1723 kcal
|
脂質: 86.89g | たんぱく質: 101.47g | 炭水化物: 135.32g.
朝食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Isi, Tempe Mendoan. 昼食: Bakso Daging Sapi, Siomay, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tumis Kangkung. 軽食/その他: Dua Kelinci Sukro Oven. もっと...
|
|