2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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806 kcal
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脂質: 28.73g | たんぱく質: 28.42g | 炭水化物: 105.60g.
朝食: Ser Pleśniowy, Chleb Razowy. 夕食: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Swojska Chata Pyzy Ziemniaczane z Mięsem, Zupa Pieczarkowa. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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