|
Good morning! Kunnen we er allemaal weer tegen aan vandaag? Zet hem op, je kunt het. Vandaag ga je weer trots zijn op jezelf.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
|
1068 kcal
|
脂質: 54.11g | たんぱく質: 29.55g | 炭水化物: 119.48g.
朝食: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Kiwi, Nectarines, AH Blauwe Bessen, Holie Goodies Appel&Kaneel, Lijnzaad Zaden, Kokossnippers, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet. 昼食: Bolletje Pepernoten, Chips, Wasa Vezelrijk Cracker, Hummus. 夕食: Gemengde Notenmix, AH Oosterse Wokgroente, Quinoa (Gekookt). もっと...
|
|
 コメント
wat een kunstwerkje. edible art!😁
2018年 09月 18日 投稿者: Rensie 1111
|
2018年 09月 18日 投稿者: annemiek rembil
|
Ik heb mijn dag vandaag totaal niet, ben nogal humeurig. Trainen ging wel heel lekker, maar verder is deze hele dag gewoon stom. 😫😫😫
2018年 09月 18日 投稿者: rickydemooij
|
@ricky. Dan lees je morgen deze poste opnieuw en krijg je een top dag 😁
2018年 09月 18日 投稿者: bellamilka
|
Bellamilka, ga ik doen! Inmiddels weer een blij ei want ik heb na 3 maanden eindelijk weer geprobeerd het hardlopen op te pakken op de loopband in de sportschool, op 10km/u. Vrij langzaam voor mijn doen, erg rustig tempo en in totaal maar iets van 30 minuten gerend en dat ging goed! Helaas toch wel weer last van mn knieblessure nu maar dat gaat vast wel weg zo. Kan niet wachten tot ik weer buiten op eigen tempo weer een duurloop durf te rennen! Maar ben in elk geval weer blij nu 🤗
2018年 09月 18日 投稿者: rickydemooij
|
@bellamilka: Ik miste je al! :p Hoe gaat het met je?
2018年 09月 18日 投稿者: Winanda!
|
Lekker bezig Ricky 😁
Jaa was ff weg geweest Winanda. Ineens een heleboel heftige veranderingen in mn leven. Maar gaat goed hoop leuke dingen in het vooruitzicht. Met jou ook?
2018年 09月 18日 投稿者: bellamilka
|
Wat heb je het weer prachtig gemaakt!
2018年 09月 19日 投稿者: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|