2018年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
|
1088 kcal
|
脂質: 53.37g | たんぱく質: 73.19g | 炭水化物: 79.37g.
朝食: Max Titanium Bio Colagen, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Tomates, Repolho, Abobrinha, Alface, Peixe Empanado Frito. 軽食/その他: Batavo Iogurte de Morango, Muffato Bolo Simples de Amendoim. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|