2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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841 kcal
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脂質: 38.71g | たんぱく質: 37.03g | 炭水化物: 89.66g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Water. 昼食: Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Kerrygold Pure Irish Butter, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread. 夕食: Costco Pork Tenderloin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carrots. 軽食/その他: Archway Cookies Soft Oatmeal Raisin Cookies, Fat Bomb. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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