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Went for walk, boys came along on bikes to the park. Walked 45 minutes. 6519 steps. Will probably go walking tonight after work, only walked 2 miles.
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 14日:
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1422 kcal
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脂質: 25.62g | たんぱく質: 77.18g | 炭水化物: 227.87g.
朝食: splenda brown sugar, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, cinnamon, coffee, Oatmeal. 昼食: icbinb, green beans, breakfast panini. 夕食: baby carrots, light ranch dip, mozzarella cheese, egg whites. 軽食/その他: apple, Chocolate Chip Cookie Dough Sundae. もっと...
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2556 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 休憩 - 10 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 3 時間 15 分, 立つ - 1 時間 10 分. もっと...
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