danifranceの日記, 2018年 09月 2日

cada persona es un mundo, no todos tienen los mismo requerimientos, por lo que está muy mal que quieras compartir tu pauta alimenticia a cualquier persona, no todos deben comer igual. en vez de aportar, estarías ayudando de forma incorrecta. 

No tiene mucha ciencia una dieta hipocalorica , y si hay personas que no tienen los medios para ir a un especialista porque no ayudar? El que quiere la pide, y el que no pues no no mas ? no hay para que armar drama  

que equivocada estás. 

Las pautas alimenticias son unicas, no se repiten para distintas personas. Si copias una pauta para otra persona, lo mas probable es que no te sirva. 

que dramaticos 

por qué recalcan que es de dramáticos xd es la verdad, cada quien debe saber a consiencia sus requerimientos, más si es para un déficit calórico, se trata de lo que nutre a tu cuerpo, no es cualquier cosa, ¿cómo no lo llegan a comprender? 

Hola Dani a mi me interesa 

hola me interesa yo no tengo cómo asistir aún nutriologo devido a falta​ Demi tiempo.me gustaría que compartieras algo conmigo si se puede gracias. 

no es en mala onda, pero probablemente estarías más perjudicando que ayudando:( 

Imaginate, si yo siguiere su pauta literalmente me haria mucho daño ya que ella es mas pequeña, es menor y debe hacer menos deporte que yo, asi que quizas generaria un deficit gigante y me haria pesimo. Pueden ir al sistema publico y tener lo que necesitan :) No es de pesados... 

Hola!! la puedes compartir conmigo? Saludos!! 

Le ponen mucho color! Yo fui al nutri (pensando como ustedes que me iba a dar algo muy especial según mis características, mis necesidades y mis metas... y bla bla bla) y me dio una dieta hipocalórica tipo... habían muchas hojas iguales, obviamente no era especial para mí! Sólo borró el arroz y los tallarines 

Entonces tu nutriologo era una mierda...que culpa tenemos nosotros que sean malos profesionales 😥 

Jajajaj es muy probable porque lo único que le preocupaba era que estaba amantando y no me podía dar nada para tomar (pastillas para la ansiedad me imagino) 

Otro ejemplo: una chica con pauta de 1.55 y 60 kg tendra mas o menos que comer unas 1300 cal/dia si quiere bajar de peso sin deporte. Una chica de 1.65 con 70 kg haciendo deporte, para lo mismo, necesita unos 1900 si hace deporte mas fuerte. ¿Que le pasaria a la chica mad alta si come 1300 cal/dia?, lo mas probable es que se sienta infinitamente cansada, bajara rapido de peso consumiendo su musculo, estara adormilada y si lo hace mucho tiempo, se sobreentrenara. Cada uno hace lo que quiere, pero si podemos hacerlo bien, ¿porque hacerlo mal? 

hola danifrance me la podrías enviar porfis !! gracias 

Bonita me la Compartes? 

Me lo compartes así también hablamos 😊 

Me enrisa esto 

Son tan dramáticos y medias explicaciones Si la chica quiere compartir la dieta que lo haga Cada uno tiene razonamiento propio y cada cual sabe lo que hace Somos todos seres pensantes No por que ella comparta algo saldremos todos detrás haciéndolo Por favor!! No sean tan graves Ya enserio da risa Tanta explicación Se ponen lateros!