Kapodasの日記, 2018年 09月 2日

Ik heb het Traject doorlopen bij Co-Eur. Daar was ook een Dietiste bij.  

Ok Mijn huisarts io is er nog 4 maanden zij wil me helpen vooral met het stukje " tussen mn oren" daar gaat het bij mij altijd mis 

Ik heb zelf een traject afgelegd met een lifestyle coach en een diëtist. Ik denk dat ik er met alleen een dietist niet was gekomen. Maar ik had dan ook wel een heel lange weg te gaan😏 

Ik wens veel je succes! Ik heb afgelopen vrijdag de laatste x gehad. Ik hoop voor jouw dat je een goede hebt en niet net zoals die van mij..... 

Yes ik heb een diëtiste. Niet gehad om af te vallen want weet zelf al veel van voeding door dat ik naar fatcamps (😜) geweest ben. Maar wel voor het stabiliseren nadat ik was afgevallen want dat vond ik uiteindelijk nog het moeilijkste. Ze heeft mij doelen gegeven zoals ‘ een dag geen kcal tellen terwijl je een feestje hebt of uit eten gaat’ en moest eens cheaten. En moet dubbel ontbijten en lunchen etc. Dat heeft mij wel geholpen! 

diëtiste heb ik nl ook gehad dat wat schema maken en daarna finetuning maar hielp niet met valkuilen en trek😁 ben heel benieuwd woensdag eerste gesprek 

ik ga ook naar een 'dietist' alleen ik hoor daar niets nieuws😂. Voor mij is het een stok achter de deur. En de mogelijkheid om mijn lichaamssamenstelling te meten. 

Ik loop ook bij een dietiste maar meer voor de bewuste stok achter de deur....we moeten het toch zelf doen. Tot nu toe ben ik dankzij deze app van FS bijna 10 kilo afgevallen, nog 10 kg te gaan😊 

Ik ga zeker het gesprek delen met jullie De huisarts gaf zelf aan dat het meer is tussen de oren dan een schema volgen Ze wil gaan langere termijn hamdvaten 

@ Vecasimic, je krijgt de diëtiste dan wel vergoed via het ziekenfonds. Maar met een eigen risico van € 380 komt het toch nog uit he eigen zak. En betalen voor alleen een menu en geen handvatten vond ik zonde 

verslag gesprek huisarts gesprek van bijna een uur ze heeft de tijd genomen dat voelt al goed veel vragen beantwoord waarom wil ik afvallen wat motiveert wat werkt tegen wat zijn de valkuilen vooral de vraag wat zou er nadelig zijn als je nu wel afvalt en het er af houdt Goed gesprek voelde gehoord ook haar vraag wat verwacht je van mij aangegeven graag door te gaan met khb Volgende week terug ze gaat plan van aanpak maken ook al is er alleen nog dit gesprek geweest voelt heel positief Dit gevoel wil ik houden maakt enthousiast ben gelijk al bewuster met eten bezig nog bewuster wat er in mn mond gaat 😁😀👍