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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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971 kcal
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脂質: 43.43g | たんぱく質: 47.16g | 炭水化物: 105.57g.
朝食: Café, Ovo Frito, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. 昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Italiana, Mandioca Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Abobrinha Italiana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Bolo de Fubá. もっと...
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