|
Amendoim Todos sabem que o amendoim e riquíssimo em nutrientes, que ele é formidável para diminuir o colesterol só que pra mim não rola, é comer num dia e amanhecer no outro como a testa cheia de espinhas.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
|
2548 kcal
|
脂質: 124.56g | たんぱく質: 243.54g | 炭水化物: 92.64g.
朝食: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Optimum Nutrition Whey Protein. 昼食: Camil Arroz Branco, Coxão Mole. 夕食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 軽食/その他: Quatá Queijo Provolone, Aurora Salame, Seara Presunto Cozido, Sol Cerveja , Optimum Nutrition Whey Protein, Atlhetica Best Whey Strawberry Milkshake, Óleo de Coco. もっと...
|
|
4504 kcal
|
運動:
ボディービル - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, ハイキング - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|