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Arza24042014
日記
2018年 08月 30日
Arza24042014の日記, 2018年 08月 30日
Arza24042014さんの自己紹介
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Putar ke kiri yee... nona manis putarlah ke kiri ke kiri dan terus ke kiri ke kiri nona manise..
53 kg
これまでの減量分:
2 kg
.
残り:
13 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 08月 30日:
554 kcal
脂質: 15.33g | たんぱく質: 28.01g | 炭水化物: 85.85g.
朝食:
Pisang.
昼食:
Sup Miso, Rumput Laut, Tempe.
夕食:
Mangga, KFC Chicken Wing Original Recipe.
軽食/その他:
Mangga, Pisang.
もっと...
1857 kcal
運動:
料理 - 15 分, 通勤 - 8 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 8 時間 2 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 43 分.
もっと...
週に0.5 kg減量中
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コメント
berasa kayak goyang maumere 😂😂
2018年 08月 30日 投稿者:
quirky.jette
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