2018年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
105.8 kg これまでの減量分: 9.4 kg.    残り: 20.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

303 kcal 脂質: 14.89g | たんぱく質: 6.45g | 炭水化物: 36.58g.   朝食: Kaffee. 昼食: Kaffee, Biscotto Haferflocken Gebäck. 夕食: Ingwer, Kurkuma, Alnatura Ghee, Aldi Bio Gemüsebrühe, Pfirsiche. 軽食/その他: Joghurteis. もっと...
3887 kcal 運動: 睡眠 - 5 時間   30 分, Fitbit - 18 時間   30 分. もっと...
週に2.5 kg増量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Tomaheiの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。