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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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925 kcal
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脂質: 23.63g | たんぱく質: 122.55g | 炭水化物: 60.14g.
朝食: Kaffee. 昼食: Tomaten, Geräucherter oder Gepökelter Speck, Christinen Limette, Grüne Brechbohnen, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. 夕食: Radieschen, Aldi Sülzkotelett, Sölde Koch-Hinterschinken, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Tomaten. 軽食/その他: Pfirsiche. もっと...
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5394 kcal
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運動:
ピラティス - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 睡眠 - 6 時間, Fitbit - 15 時間 35 分. もっと...
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