2010年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 11日:
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2286 kcal
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脂質: 95.62g | たんぱく質: 65.46g | 炭水化物: 295.87g.
朝食: Calcium plus D Raspberry Chews, Multi Vites, Cherry Pie, del monte fruit naturals cherry mixed fruit, breakstone's cottage doubles strawberry. 昼食: fat free ranch dressing, olives, bacon, shredded carrots, spinach, lettuce, pizzeria pizza. 夕食: green giant singles broccoli and cheese, ketchup, ore ida extra crispy fast food fries, morningstar farms buffalo. 軽食/その他: doritos, peanut M&Ms, Peanut Butter & Jelly. もっと...
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3355 kcal
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運動:
家事 - 35 分, 立つ - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間 15 分, 運転 - 35 分, 座る - 11 時間 5 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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