2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1738 kcal
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脂質: 43.31g | たんぱく質: 95.21g | 炭水化物: 320.71g.
朝食: Oké Magere Yoghurt, Rozijnen, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Koffie met Melk, Alesto Luxe Noten Melange. 昼食: Krentenbol, Plus Belegen Kaas 30+, AH Snoeptomaatjes, Becel Gold, Speltbrood. 夕食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Conimex Tjap Tjoy. 軽食/その他: AH Ijs Ah Stevia Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Havermout Muffin, Bananenbrood. もっと...
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体重に変化ありません
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