2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1018 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 42.67g | 炭水化物: 136.72g.
朝食: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Финик, Финик, Финик, Творог 5%, Сметана , Финик. 昼食: Лэнд Гречка Отварная, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. 夕食: Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Финик, Песочное Печенье, Снежок Биойогурт 2,5%, Крекеры, Крекеры. 軽食/その他: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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