2018年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.5 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
|
1496 kcal
|
脂質: 39.61g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 232.21g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Овсяное Толокно. 昼食: Яшкино Зефир с Малиной , Лаваш Тонкий, Овощное Рагу с Говядиной. 夕食: Яшкино Зефир с Малиной . 軽食/その他: Орешки со Сгущенкой. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|