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Pessoal, vocês também pesquisam informações sobre peso e altura de artistas/celebridades para ter uma ideia de onde querem chegar? Faço isso de vez em quando mas às vezes é difícil de acreditar em certas medidas. Paola de Oliveira, com aquele corpão, 55kg para 1,70 de altura? Não consigo acreditar! Acho que com dez quilos a mais que isso já tive as medidas que ela tem, há uns bons dez anos... Juliana Paes, 1,70 também, 60kg, com aquele derrière todo? Tudo bem que quando vemos muitas atrizes de perto descobrimos que elas são bem miúdas (vi a Sabrina Sato e a Gracianne Barbosa de perto no sambódromo há alguns anos, fiquei surpresa em perceber que é a Gracianne quem tem um tamanho mais normal, a Sabrina é mirradinha). TV aumenta, é o que dizem... às vezes sinto falta de ter um parâmetro para ter certeza do peso em que quero chegar.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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1902 kcal
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脂質: 46.79g | たんぱく質: 148.30g | 炭水化物: 228.66g.
朝食: Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Queensberry Geléia de Amora Diet. 昼食: Alface de Folha Verde, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Mabel Rosquinha de Coco, Power One Pasta de Amendoim Integral, Galo Vinagre Balsâmico, Conquista Palmito, Salada de Frutas, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Tio João Arroz Integral Cozido, Syntrax Whey Protein Nectar Sweets Vanilla Bean Torte, Vigor Iogurte Natural Zero Lactose Desnatado. 軽食/その他: Damascos, La Violetera Uva Passa Escura, Amêndoas, Banana Prata, Rajá Polpa de Açaí, Syntrax Whey Protein Nectar Sweets Vanilla Bean Torte, Jasmine Chia em Grãos, Mãe Terra Farelo de Aveia. もっと...
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2784 kcal
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運動:
階段昇降 - 10 分, エアロバイク (ばいく) - 20 分, エリプティカルマシン - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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