SrtNandaの日記, 2018年 08月 20日

Tão animada e emocionada que não consegui não postar !!!

Só faltam 9 ... Contagem regressiva !

Rumo aos 50kg

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:

641 kcal

脂質: 27.71g | たんぱく質: 30.76g | 炭水化物: 70.08g. 朝食: Café (Infusão), Assugrin Adoçante. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Arroz Parboilizado Cozido, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Doce Vida Biscoito Wafer, Brasfrut Polpa de Maracujá, Água, Assugrin Adoçante. もっと...

1601 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 2 分, 休憩 - 14 時間　 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

159 人のサポーターいいね！

Parabéns flor. Também quero voltar aos 50kgs. Quero e acredito que você consegue 💗🧡

2018年 08月 20日投稿者: natalyamiranda

Obrigada a todos !! @Nathalyamiranda Foco e conseguiremos retornar aos 50kg !!!! Força para nós

2018年 08月 20日投稿者: SrtNanda

Exatamente o peso que comecei minha dieta.. já estou em manutenção porque não quero chegar aos 50 kg. Mas já estou nos 52kg 😘

2018年 08月 20日投稿者: marciatcr

parabéns nanda

2018年 08月 20日投稿者: nanda 33

Parabéns passa o nome do app pra nos 😃😃

2018年 08月 20日投稿者: f.eckert

Parabéns! Muito bom 👏👏👏👏

2018年 08月 20日投稿者: MariliaCalmeida

@f.ekert o aplicativo é o “ My Weight “

2018年 08月 21日投稿者: SrtNanda

<<戻る


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

SrtNandaの体重の記録

全ての履歴を表示

SrtNandaの日記, 2018年 08月 20日

コメントを投稿

SrtNandaの体重の記録