2010年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 10日:
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1282 kcal
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脂質: 43.49g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 170.43g.
朝食: tribe hummus, sandwich thin. 昼食: sara lee buffalo chicken breast, doritos, sandwich thin, tomato. 夕食: noodles, tomato, fat free kraft single, sandwich thin, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: little debbie 100 calorie nutter bar, chocolate chip cookie with coconut. もっと...
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3135 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 3 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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