2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
|
1502 kcal
|
脂質: 49.46g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 156.65g.
朝食: Viva Mais Nibs de Cacau, Thabrulai Pão Integral de Quinoa, Dolce Gusto Café Au Lait, Miss Croc Fitas de Coco, Banana Ouro, Power One Pasta de Amendoim Integral. 昼食: Saúde e Energia Pão de Cenoura com Chia (sem Glúten), Linguiça Mista Konell, Sopa de Mandioquinha. 夕食: Hellmann's Maionese Gourmet, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Saúde e Energia Pão de Cenoura com Chia (sem Glúten), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Amstel Cerveja (330ml), Dolce Gusto Mochaccino Canela, Hellmann's Maionese Gourmet, Coxinha de Festa, Milka Alpine Milk. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|