2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
|
595 kcal
|
脂質: 24.61g | たんぱく質: 34.31g | 炭水化物: 64.46g.
朝食: Bauducco Torrada Light (1), Água com Limão, Dolce Gusto Café Au Lait, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. 昼食: Sopa de Legumes. 夕食: Brócolis, Hellmann's Maionese Gourmet, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante , Ovo (Inteiro), Bauducco Torrada Light (1). 軽食/その他: Tangerinas, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|