|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
|
1359 kcal
|
脂質: 47.49g | たんぱく質: 109.38g | 炭水化物: 126.87g.
朝食: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Сырники желтые, Эмиль Молоко 4%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Приготовленная Тыква, Grow Food Кукуруза на Гриле, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Семга Слабосоленая, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Авокадо Авокадо. 夕食: Сырники желтые, Сгущенное Молоко, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Цикорий, Молоко (Цельное Молоко), Брянконфи Печенье Постное Мини. 軽食/その他: Ашан Кокосовая Стружка, Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
|
 コメント
2018年 08月 15日 投稿者: полинка14
|
2018年 08月 15日 投稿者: te.mos
|
300 гр творога, 1/2 яйца, 30 гр тапиокового крахмала (можно кукурузный). Все смешиваем (блендером удобнее, но можно и вилкой). Формируем сырники. Жарим на а/п сковороде без масла на медленном огне под крышкой с двух сторон.
2018年 08月 15日 投稿者: te.mos
|
2018年 08月 15日 投稿者: полинка14
|
2018年 08月 15日 投稿者: Kalina Lina
|
2018年 08月 15日 投稿者: loneza
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|