2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
|
1359 kcal
|
脂質: 47.49g | たんぱく質: 109.38g | 炭水化物: 126.87g.
朝食: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Сырники желтые, Эмиль Молоко 4%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Приготовленная Тыква, Grow Food Кукуруза на Гриле, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Семга Слабосоленая, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Авокадо Авокадо. 夕食: Сырники желтые, Сгущенное Молоко, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Цикорий, Молоко (Цельное Молоко), Брянконфи Печенье Постное Мини. 軽食/その他: Ашан Кокосовая Стружка, Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|