2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
|
1258 kcal
|
脂質: 16.70g | たんぱく質: 82.60g | 炭水化物: 66.20g.
朝食: Hellmann's Dijonnaise Creamy Dijon Mustard, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Honeycrisp Apples, Market Pantry Half & Half. 昼食: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). 夕食: Dole Spring Mix Salad, Sunset Wild Wonders Gourmet Medley Tomatoes, Radishes, Red Onions, Kroger Banana Pepper Rings, Cucumber (with Peel), Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. 軽食/その他: Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine, Egg White, Market Pantry Half & Half. もっと...
|
週に12.1 kg減量中
|