2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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1302 kcal
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脂質: 31.46g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 130.84g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Цукаты, Грецкие Орехи, Гарнец Овсяное Толокно. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Щи с Мясом. 夕食: Пиво, Овощи Гриль, Сазан. 軽食/その他: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза на Пару. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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