2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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1066 kcal
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脂質: 18.58g | たんぱく質: 88.47g | 炭水化物: 44.74g.
朝食: Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Dijon Mustard, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Market Pantry Half & Half. 昼食: Oberto Spicy Buffalo Style Chicken Strips, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container0, Oberto Spicy Buffalo Style Chicken Strips. 夕食: Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Radishes , Publix Crumbled Gorgonzola Cheese, Cucumber (with Peel) , Kroger Banana Pepper Rings, Sunset Wild Wonders Gourmet Medley Tomatoes, Dole Spring Mix Salad, Red Onions. 軽食/その他: Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Jell-O Sugar Free Black Cherry. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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