2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1559 kcal
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脂質: 86.37g | たんぱく質: 44.24g | 炭水化物: 153.96g.
朝食: Koffie met Melk, Boni Gouda Belegen. 昼食: Olijfolie, AH Kastanjechampignons, Pruimen. 夕食: Aardbeien, Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), Yoghurt (Vol), Gemengde Notenmix. 軽食/その他: Ritter Sport Marzipan, Walnoten. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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