2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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854 kcal
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脂質: 30.74g | たんぱく質: 39.18g | 炭水化物: 116.82g.
朝食: Canela, Ovo, Abacaxi, Abacaxi. 昼食: Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Milho em Espiga com Manteiga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 夕食: Sopa Milagrosa. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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