|
СпаситИпАмАгитИ😔😔😔
На обед съела куриные колбаски гриль.Хуяссе там жира((( 30 гр.на 100 гр.Обедом сразу перебрала норму жиров за день.По калориям всего 1000,а жиров уже дохрена((( И как быть? Обезжиренный белковый ужин?(((
И вообще,жизньболь((( Переставила весы.До этого взвешивалась в комнате.Но по всей квартире линолеум,утеплённый,мягкий такой .Поставила весы в туалет))(там на полу плитка ).Тыдыщ....На линолеуме 60.8.На плитке 62,8 😭😭😭😭😭😭 Моя жизнь не будет прежней.Как так?....
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
|
1093 kcal
|
脂質: 67.90g | たんぱく質: 38.91g | 炭水化物: 82.32g.
朝食: Бахетле Булочка Ржаная, Огурец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Шарлотка с Персиком. 昼食: Редис, Помидоры, Огурец, Экоптица Колбаски для Барбекю. 軽食/その他: Черная Смородина. もっと...
|
|