2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1566 kcal
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脂質: 104.24g | たんぱく質: 123.73g | 炭水化物: 26.04g.
昼食: Filé de Frango Grelhado, Camarão no Forno ou Grelhado, Picanha, Bife de Carne de Vaca, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Frimesa Nata, Morangos. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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