2018年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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744 kcal
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脂質: 27.47g | たんぱく質: 39.86g | 炭水化物: 84.64g.
朝食: Mehrkornbrötchen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Marmelade. 昼食: Heidelbeeren, Edeka Sauerkirschen, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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