2018年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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913 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 40.06g | 炭水化物: 120.52g.
朝食: Ponkan, Ovo. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Refogado, Almôndegas de Carne de Vaca, Alface, Milho em Espiga com Manteiga. 夕食: Sopa Milagrosa. 軽食/その他: Abacaxi, Canela. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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