2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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622 kcal
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脂質: 19.87g | たんぱく質: 55.31g | 炭水化物: 58.81g.
朝食: Bauducco Torrada Integral (1), Dolce Gusto Café Au Lait, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. 昼食: Cebolas, Couve-Flor, Patinho, Batata Doce. 夕食: Cebolas, Palmasul Spaghetti de Pupunha, Bauducco Torrada Integral (1), Ovo (Inteiro), Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Patinho. 軽食/その他: Maçã Verde, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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