2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1954 kcal
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脂質: 103.60g | たんぱく質: 79.85g | 炭水化物: 182.06g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. 昼食: Жареные Баклажаны в Тесте. 夕食: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Черноголовка Лимонад, Сметана 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеные Овощи, Котлета по-Киевски. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%, Пестравка Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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