2018年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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781 kcal
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脂質: 44.89g | たんぱく質: 59.44g | 炭水化物: 30.53g.
朝食: Alpro Mild & Creamy Ongezoet. 昼食: Gekookt Ei, Witlof, Lidl Griekse Yoghurt, Zaanse Mayonaise, AH Avocado Eetrijp. 夕食: Go Tan Wok Chili Garlic, AH Bosui, Lidl Kipfilet, Champignons, AH Paprika Mix, Zero Rice Rijst. 軽食/その他: Kippenbouillon, Cherrytomaten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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