|
Deze werkweek is voor mij weer begonnen. Ik ben nu 3 weken zonder alcohol en wat voel ik me daar goed bij. Gister een verlengt weekend naar aanleiding van de landbouwtentoonstelling.
Alleen s avonds "verkeerd" gegeten maar af en toe mag je ook wel eens genieten.
De nieuwe uitdaging is weer meer vocht drinken, waardoor ik minder trek heb.
We gaan er weer voor.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
|
946 kcal
|
脂質: 30.33g | たんぱく質: 32.08g | 炭水化物: 131.48g.
朝食: Master Crumble Müsli, Bananen, Yoghurt (Halfvol), Gemberthee, Citroensap. 昼食: Johma Oude Kaas Salade, AH Komijnenkaas, Schär Ciabatta. 軽食/その他: Melkunie Breaker Aardbei, Liga Evergreen Krenten. もっと...
|
|