2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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1545 kcal
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脂質: 51.98g | たんぱく質: 137.65g | 炭水化物: 129.77g.
朝食: Нуга, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Печеночная запеканка. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Нуга, Колбаса Краковская, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пестравка Творог 5%. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%, Нектарин, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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