2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.7 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
|
1570 kcal
|
脂質: 36.14g | たんぱく質: 95.78g | 炭水化物: 215.56g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты , Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. 昼食: Нуга, Куриная Грудка Отварная, Песочный пирог, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью . 夕食: Нуга, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. 軽食/その他: Активия Высоко Белковая с Клубникой и Миксом Злаков, Сметана 20%, Свекла Вареная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|