2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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1164 kcal
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脂質: 57.44g | たんぱく質: 30.87g | 炭水化物: 100.11g.
朝食: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Küstengold Fleischsalat, Gekochtes Ei, Lidl Bauernkruste, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Kerrygold Irischer Cheddar, Buko Balance 17%, Himbeermarmelade. 昼食: Rosewein, Coppenrath & Wiese Apfelstrudel, Vanilleeis. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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