ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
1530 kcal
|
脂質: 57.68g | たんぱく質: 114.85g | 炭水化物: 149.17g.
朝食: Нектарины, Банан, Helcom Джем Клубничный, Сырники с рис мукой, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Лукоморье Сыр Сливочный, Цикорий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Запеканка творожная. 夕食: Крем из Авокадо с Бананом и Какао, Любятово Хлебцы с Гречихой, Арахисовая Паста с Водой без Сахара. 軽食/その他: Перекресток Арбуз. もっと...
|
|
コメント
2018年 08月 1日 投稿者: Dasia_94
|
2018年 08月 1日 投稿者: Ирина110589
|
Девочки, это всего лишь очередная творожная запеканка))) просто с цветной кокосовой стружкой) все ещё нужен рецепт?))
|
Конечно нужен😊🤤домашних будем радовать!
2018年 08月 2日 投稿者: Ирина110589
|
Итак, 720 гр творога в брикетах, 2 яйца, 150 гр. молока, 3 ст л кукурузного крахмала, 40 гр кокосовой стружки и подсластитель. Все смешиваем блендером, в духовку при 170 гр на 35 минут. Затем не открывая дверцу, выключаем духовку, пусть запеканка остынет в ней, потом в холодильник ещё на часок, и можно есть)) короч, чем она дольше постоит в холодильнике, тем вкуснее ( в рамках разумного, канеш 😜)
|
А что сверху? Это глазурь какая-то или масло?
2018年 08月 2日 投稿者: nitro-de-la1
|
Это я просто каждый кусок чем-то мажу себе еще😂 это сливочный сыр, могу арахисовой пастой или шоколадку растратит плиточку))
|
|
2018年 08月 2日 投稿者: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
Срочно, срочно в "метро" за кукурузным крахмалом))🏃🏽♀️
2018年 08月 2日 投稿者: Ирина110589
|
А крахмал можно чем-то заменить?
2018年 08月 2日 投稿者: Lucy_mb
|
Lilla, можно и с мукой, но вкус изменится. Именно с крахмалом мне нравится. Но я ещё делаю с рисовой мукой, тоже нравится, но вкус другой.
|
Придётся экспериментировать с мукой. Крахмала тут нет, ну или я не знаю где искать. Спасибо!
2018年 08月 2日 投稿者: Lucy_mb
|
2018年 08月 2日 投稿者: Екатерина II
|
Лилла, а сетевые магазины есть какие? Может, я смогу подсказать где я покупала.
|
2018年 08月 3日 投稿者: Lucy_mb
|
2018年 08月 3日 投稿者: Lucy_mb
|
👍главное - не сдаваться!😂
|
Я покупала крахмал в магните.
2018年 08月 3日 投稿者: ja_lelik
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|