2017 vs 2018
44-39

831 kcal 脂質: 36.51g | たんぱく質: 30.63g | 炭水化物: 99.30g.   朝食: Tereyağı, Bal, Yumurta, Dana Kavurma. 昼食: Elma Suyu İçeceği. 夕食: Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Şeftali, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. もっと...
1501 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 1 時間, 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

49 人のサポーター    いいね!   

36件のうち1-20件を表示
コメント 
Tebrikler genç kardeşim 
2018年 07月 31日 投稿者: ali.simsek87
Teşekkür ederim😊 
2018年 07月 31日 投稿者: melykew
Boyunu öğrenebilir miyim?  
2018年 07月 31日 投稿者: ezgiezgi1
160, neden ki? 
2018年 07月 31日 投稿者: melykew
Çocuğum duvarlara tırmanma diyesim geldi 😂😂😂 
2018年 07月 31日 投稿者: sibel580
😂😂😂 küçüklüğümden beri çok seviyorum duvarlara tırmanmayı 
2018年 07月 31日 投稿者: melykew
😁 
2018年 07月 31日 投稿者: sibel580
Merak ettim sadece. Cevapladığın için teşekkürler 😊 
2018年 08月 1日 投稿者: ezgiezgi1
Rica ederim :) 
2018年 08月 1日 投稿者: melykew
hay maşallah kızımıza 😁 hayatım boyunca şunu en son ne zaman yaptım hiç hatırlamıyorum.... takla attığım dönemler bile ilk-orta okul dönemlerinde kaldı sanırım... 
2018年 08月 1日 投稿者: dolaptakipankek
Hazal ben hala yapıyorum :D 1 dakika handstand, 10 handstand push up, bir destek almadan yürümesi kaldı, onu beceremedim :/ 
2018年 08月 1日 投稿者: atakangumuss
😂😂😂teşekkür ederim Hazal abla,Atakan abicim ben de destek almadan böyle yapamıyorum ama dirsek ve kafa üzerinde desteksiz yapabiliyorum,bir tek bu kaldı onu da öğreniriz😂 
2018年 08月 1日 投稿者: melykew
Bunu bende denicem 😃 umarım sakatlanmam 😃 nası yapılıyor bi bakmalıyım 😃 
2018年 08月 1日 投稿者: slnbyrm
Esneme hareketleri ve jimnastik,yoga gibi bir geçmişiniz yoksa biraz zamanınızı alabilir,ama denemekten zarar gelmez umarım başarılı olursunuz😘😘😘😘 
2018年 08月 1日 投稿者: melykew
Ahahha Atakan ben inanıyorum onuda başarırsın 😂 Melike şimdi benim o bahsettiğim dönemlerde bale geçmişim vardı yillaaaar öncesinden esneklik yarıyor mu 😁 kendi altımda ezilme riskim olabilir çünkü 🙃😅 
2018年 08月 1日 投稿者: dolaptakipankek
İşe yarayabilir bence😊 
2018年 08月 1日 投稿者: melykew
Kan beynine toplanacak. Kir dizini de az kitap oku.😂😂😂 
2018年 08月 1日 投稿者: cuckoo_clock
Çok kitap okudum,biraz beynime kan gitsin😂 
2018年 08月 1日 投稿者: melykew
🤗👍🏻 
2018年 08月 1日 投稿者: xLmNt
Melikeye bak sen 💞💞 Hazal beraber deneyelim mi 😂😂 
2018年 08月 1日 投稿者: esmanazli17

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


melykewの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。